石家庄柯棣华医学中等专业学校/石家庄柯棣华职业专修学院网站博客
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用一种“轻轻的心情”面对生活-石家庄柯棣华职业专修学院2025-07-22 08:18:09
用一种“轻轻的心情”面对生活-石家庄柯棣华职业专修学院小编提醒您…你是否也有这样的时刻：在做事情前，总觉得“光是想到要做这件事就很累了”。比如，写下了详细的健身计划，但一想到接下来还要买装备、找健身房，就没有动力实施了；准备去旅行，但一想到还要制作攻略、预订车票和旅店，就觉得心烦意乱……行动前把什么事都想得很困难、很沉重，担心没有“收益”，会导致我们用一种“重重的情绪”去面对，让人感到心理负担很重、提不起劲儿，对要做的事充满厌烦和恐惧。不如换上一种“轻轻的心情”，想到什么，做了再说，而不是事前去
作者:admin | 分类:学院网站新闻 | 浏览:2 | 评论:0
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