戒掉带有“强制性要求”的词汇-石家庄柯棣华职业专修学院小编提醒您…使用“我必须”“一定要”等说法，可能让积极性消失。
这类有强制性意味的词的背后，是一种“不这样就不行”，这种非此即彼的极端感，会降低我们认知的灵活性。
反之，用温和、开放的方式描述任务，会带来更多选择空间。
例如，与其说“我今天一定要跑完5公里”，不如说“我今天试试跑五公里”。
这种相对开放的句式会减轻我们的心理负担，你会发现行动起来更加轻盈了。
石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编为大家介绍的这些情况，请关注
文章来源：石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校
学校博客：http://www.sjzkdh.net/boke2
报名热线：18903318721（微信同号）18931995742 0311-83875412
报名咨询QQ：278688217/176312210
转载请注明：石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校
本站关键词：石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校
